今日から１０月スタートです🍠 秋の訪れは、美しい紅葉や爽やかな風をもたらしますが、一方で「秋うつ」と呼ばれる心の不調に悩まされる人も少なくありません。日照時間が短くなり、気温が下がることで、私たちの心や体に変化が現れるのです。 秋うつとは季節性情動障害のひとつで、特に秋から冬にかけての暗い季節に多く見られます。症状としては、無気力感、食欲の変化、睡眠の質の低 …

季節の変わり目である９月。ココロやカラダがしんどいなと思っている方も多いのではないでしょうか。 朝晩は涼しい日もありますが、日中の気温が上昇すると１日の気温差が大きくなり、体が気温の変化に対応することができず、疲労感を感じて、体調を崩しがちになります。 秋に向けて少しずつ整えて いきたいと思っています🍂 私は深呼吸をしてみたり、シャワーではなく湯船につかって …

今日と明日は子どもアドボカシー学会に参加して学びを深めてきます！！ 熊本城を見てるとパワーがもらえる気がします🏯✨

今夜は満月ですね😉✨ アメリカの先住民は季節を把握するために、毎月見られる満月に動物や植物、季節のイベントなどを元に名前をつけていたそうです。 アメリカの農事暦によると8月の満月は「スタージェンムーン(チョウザメ月）」と呼ぶようです🦈 8月は五大湖などでチョウザメの漁獲のシーズンを迎えることから、この名前がつけられたと言われています。 今夜はのんびり月を眺め …

毎年6月23日から29日までの1週間、「男女共同参画週間」でした。 オフィスAIMSがある荒尾市でもさまざまな企画を実施。 先立って６月15日には、荒尾市役所男女共同参画推進室とコラボして、市立図書館　みんなのへやでカラーセラピーを実施、広報されるとあっという間に定員に達して、あまり告知できませんでした。 荒尾市から委託されている「こころほっとルーム」では、 …

6月21日は夏至です。 夏至は1年で日が出ている時間が最も長く、太陽のエネルギーをより強く受け取る事が出来る日です。 明日からまた雨が続きそうなので太陽を有効活用したいです🧺✨ 布団を干したり、カーテンを洗いたい🧼 そして、もう今年も半年が過ぎました🕰️ どんな半年でしたか? 残りの半年、みなさんにとってhappyなことがたくさん起こりますように⭐️🎋✨

フェミカン学会会場のすぐそばのスタバは 日本一美しいスタバと言われているようです。 本当に素敵な居心地の良い場所でした。 3回も行っちゃいました。

こんにちは オフィスAIMS 深浦です。 2024年5月25.26日は学びの時間でした。 シンポジウムは「困難を抱える女性たちのために私たちができる支援〜女性新法を見据えて〜」 シンポジストは ハーティ仙台https://www.hearty-sendai.com/代表の八幡悦子さん 富山市立愛育園園長代理・家庭支援専門相談員 北嶋真人さん ウィメンズカウン …

エポック荒尾で6月1日開催予定のカラーセラピスト養成講座は 延期となりました。 ご希望だった方は個別に日程調整もできますので お問い合わせくださいね。

龍の作家さんであるにじのあとりえみっちゃん（https://www.instagram.com/niji_no_atelier/）さんとの出会いは 少しお話が長くなります。 みやちゃんとは 娘の同級生のママとしてとっても昔に出会いました。でもあんまりお話ししたこともなく、社交辞令で挨拶はしても 本当にちゃんとは話したことのない方でした。 その後も地域の活動だ …

こんにちは オフィスAIMS（オフィスアイムス）の深浦淳美です。 先日オフィスにすてきな龍が仲間入りしました。 作者はにじのあとりえのみっちゃん。 https://www.instagram.com/niji_no_atelier/ 4月に荒尾にあるカフェ コットンさんで個展がありました。 みっちゃんとの出会いも本当に奇跡。 そしてこの龍が来てから奇跡がたく …

こんにちは、オフィスAIMSです。 昨夜は夜遅くに久々の緊急警報が携帯から鳴り響き、数秒後に地震、しかも結構長く揺れました。 震源よりだいぶ離れた熊本でもあの揺れだったので、震源近くの方々がとても心配です。 どうぞご安全に！ さて、先日、所属している「荒尾市民楽団864」とお隣の市民楽団「大牟田奏友会」さまと能登地震チャリティーコンサートをかいさいしましたが …

こんにちは、オフィスAIMSです。 昨日は、フラワーデモ 熊本のサイレントスタンディングアクションの日でした。 2019年3月の性犯罪不当裁判に異議を唱えて、市民が立ち上がってフラワーデモ 。 初めは東京が4月、5月から福岡でも開催され、福岡のフラワーデモ に参加していました。 行ける時は福岡に行き、行けない時はお家でひとりフラワーデモ をしていました。 2 …

こんにちは、オフィスAIMSです。 実は今、早起きして、感謝ワークというものに参加しています。まだ始めて数日ですが、　　とても素敵な時間を過ごしています。 毎日10個、感謝することを書いています。 早起きが苦手なわたしの朝活。 まずは28日、やってみて、変化を感じたいと思います。

こんにちは、オフィスAIMS（アイムス）深浦淳美です。 オフィスのがある荒尾市は今桜の花と白い梨の花が見頃を迎えています。 梨の花は高くならないようにブドウの棚のように枝を横に伸ばしているため 絨毯のような白い梨の花が たくさん見られます。 秋になると荒尾名産品の荒尾梨 子どもの頭くらいの大きな梨が店頭に並びます。 娘たちが小さい時は 学校の授業の一環で近く …