明日は、防災フェスタで演奏をさせていただきます🎶
地域の皆さまと一緒に、防災について考える機会になれば嬉しいです。
お時間のある方は、ぜひお立ち寄りください😊

そして9月1日は「防災の日」です。

地震や大雨など、いつ起こるかわからない災害。
防災グッズや避難場所を確認しておくことも大切ですが、今日は「心の備え」についても少し考えてみませんか？

今も避難生活を続けている方もいらっしゃるかもしれません。
一日も早く、安心して過ごせる日々が戻りますよう願っております⭐️

災害が起きたとき、不安になったり、怖くなったり、落ち着かなくなったりするのは自然な心の反応です。

「しっかりしなくては」と無理に気持ちを抑え込む必要はありません😌

そんなときは、まず深呼吸をして、今できることを一つずつ🌱

家族や大切な人と「もしものときはどうする？」と話しておくことも、安心につながります。

物の備えだけでなく、「安心できる場所」や「頼れる人」を知っておくことも心の防災なのかもしれません💖

9月1日の「防災の日」をきっかけに、大切な人と一緒に、もしものときのことを少しだけ考えてみませんか？

備えることで、ほんの少し心に余裕が生まれるかもしれません😊