街がハロウィンの彩りでにぎわう季節ですね🎩✨

子どもたちの仮装やお菓子コーナーを見ていると、なんだか心もウキウキしてきます☺️

でも、ふと「私も知らず知らずのうちに“仮面”をつけているかも」と感じること、ありませんか？

人前で少し無理して笑ったり、つい頑張りすぎてしまったり。

そんな自分を守るための“がんばる仮面”を、誰しも持っている時があるのかもしれません。

でも、たまには、その仮面をそっと外して、深呼吸をしてみましょう。

静かな秋の夜、あたたかい飲み物を片手に、「本当は少し疲れていたな」「今日は頑張ったな」と、

自分にやさしい言葉をかけてあげてみてください💕

その瞬間、心の奥に小さな灯りがともり、ふっと軽くなるかもしれません🕯️