明日から４月ですね😉新しい始まりの季節、春🌸

寒い冬が終わり、温かい日差しとともに花が咲き、自然が目を覚ます時期です。

この変化は、私たちの心にも大きな影響を与えらと言われています。

新しいスタートに不安な気持ちを抱えている方、そうでない方もぜひ、春のエネルギーを活かして

冬の間に抱えていた心の重荷を解放し、心を整えていきましょう✨

何回かに分けて春の心のリセット方法について紹介したいと思います。

今回は春のエネルギーを感じ、自然と共にリセットする方法です🌷

春は自然界のリニューアルが起こる時期です。この変化を意識的に感じ取ることが、心のリセットに役立ちます。

暖かい陽射しを浴びることや、公園や庭を散歩して新しい花や草木に触れることで、自然のエネルギーを取り入れることができます🌈

外に出て、ポジティブな気持ちを引き寄せましょう☺️

方法はこちら🔍

– 週に一度は外で散歩をして、自然の美しさを感じてみましょう。  

– 朝の数分間、窓を開けて深呼吸し、新鮮な空気を取り入れ心を軽くしていきましょう。