冬が旬のブロッコリー🥦

この時期のブロッコリーは柔らかくて、甘みも増していて美味しいですよね😋

ビタミンCやカロテン、食物繊維がたっぷり💕

つぼみだけでなく芯や茎も栄養豊富です✨

捨てられがちな太い茎☔️

栄養もあるし食べられるので捨てずに使ってみてください🎵

寒い日が続いているので温かいシチューでも食べて身体に元気をチャージしましょう😉✨