夏になると食べたくなるフルーツの1つでもあ
るマンゴー🥭

7月に沖縄県産マンゴーの最盛期を迎えること
から、2000年に沖縄県農水産物販売促進協議
会が7月15日をマンゴーの日と制定したそう
です🔎

マンゴーには女性にとって嬉しい、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、葉酸などのビタミン類や食物繊維、カリウムが多く含まれています❤️

肌荒れやシミやシワの予防、骨や歯の強化、貧血改善や便秘解消、むくみ予防…

マンゴーには上記のような効能があるらしいが高価なフルーツというイメージが強くなかなか
カゴに入れる勇気がありません💦

もし機会があれば今がおいしいマンゴーを食べて今年の夏も元気に乗り切りたいと思います🌻