前回、子どもの「話したい」欲求の正体、上手な受け止め方のコツ、親が疲れているときの対処法について紹介しました📕

今回は「疲れたときに使える魔法のフレーズ集」を紹介したいと思います🍀

1.「ちゃんと聞きたいから、ちょっとだけ待っててくれる？」
→ 「あなたの話が大事だから」という想いを伝えるとお子さんも安心してくれることも。

2.「すごく楽しそうだね！あとでゆっくり教えてほしいな」
→ すぐに反応できないときに、期待を繋ぎながら時間を作れるフレーズです⏰

3.「ちょっと休憩したら、もっとちゃんと聞けそうだよ」
→ 親自身のケアが必要なことを子どもに優しく伝えられます。

4.「ママ（パパ）、今エネルギー充電中なの」
→ 小さい子にもわかりやすく、イメージしやすい表現です🐣ゲーム感覚で伝えるとさらに効果的。

5.「おしゃべりタイム、○時からしようね！」
→ 時間を区切って約束することで、親にも子どもにも安心感が生まれます🎷

6.「すごいね！続きを楽しみにしてるよ」
→ 聞ききれないときも、関心がある姿勢を伝えられます。

7.「だいすきだよ。だから今はちょっと休ませてね」
→ 愛情表現を添えることで、子どもが不安にならずに待てることが多いです🌷

どれも「子どもの気持ちを否定しない」「親も自分を大事にする」ことを意識したフレーズになっています。

お子さんの気持ちと同じようにママ(パパ)の気持ちも大事にしてOK✨

冷蔵庫の横など見えるところに貼っておくと、疲れたときパッと目に入っておすすめです😉