日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、日が落ちるのが随分と早くなってきましたね🌆

秋の始まりは夏の疲れが出たり、体調を崩しやすいと言われています🍂

旬の食材は体を元気にしてくれます✨

お芋、栗、南瓜、きのこ類、葡萄、梨、柿など

秋の味覚を楽しんで疲れを飛ばしましょ☺️💕