本日12月22日(水)は、二十四節気の「冬至」です。

北半球では、夜が最も長く、昼が最も短くなります🌇

冬至の今日は無病息災を祈りカボチャを食べたりゆず湯に入ったりする風習があります。

貯蔵のきくカボチャは、野菜の乏しい時季の貴重なビタミン源であったそうです。たくさん摂って寒い季節に備えましょう🎃

また、柚子湯は血行を改善し、風邪の予防に役立つといわれます🛀柚子の香りで心身を癒やされてみてはいかがでしょうか