9月は食生活改善普及運動月間です🥬

食塩を摂りすぎると血圧が上昇し、高血圧をは
じめとした生活習慣病だけでなく胃がんのリス
クも高まってしまうとか😢🌀

食欲の秋!!せっかくなので「食事をおいし
く、バランスよく」を意識しましょう😋🍠

野菜を多めにとり、食塩を減らし、牛乳・乳製
品をとる習慣を身につけると健康的な生活に―
歩近付けるかもしれません✨

参照:厚生労働省HP